411847☆ああ 2018/05/16 21:34 (iPhone ios11.3)
オリベに早目に変えたのは良かったと思うよ
大槻さんも言っていたけど後半にガクンと運動量が落ちるのはスタミナ不足だろうから
とにかく走らせるオリベで良かった
これから夏になるともっと運動量落ちるから中断期にはトコトン走り込みしてほしい
大槻さんも言っていたけど後半にガクンと運動量が落ちるのはスタミナ不足だろうから
とにかく走らせるオリベで良かった
これから夏になるともっと運動量落ちるから中断期にはトコトン走り込みしてほしい
