583600☆暑さ対策 2019/07/30 12:33 (F-04J)
日曜、夫が昼前ふらっと散髪に行き、2時間ほどして倒れるようにして帰宅。目まい吐き気頭痛。
水、塩タブ(タブレット、ラムネ)携帯酸素吸入、
昨夜の残り湯に水を足して水風呂。
冷やしたスイカをがぶがぶ食べて、
30分ほど昼寝して復活。
持って行ったペットボトルの水は飲んでいたんだけどね。
明日も暑い。ビールは控えめにして、塩タブレットがおすすめ。
水も、ジュースみたいなものではなく、「水」。
着ぐるみの中の人が亡くなったそうで、うちのマスコットファミリーは来ないでね。
さぁ準備万端!
身体と相談しながら、がんばりましょう!
って、明日でした〜!
待ちきれなくて、we are REDS!!