準備完了 2019/10/18 13:00 F-04J No.634196 まずは愛車(自転車)のメンテナンス タイヤに空気、KURE50ー56、ハンドカバーを半レースから防水防寒の冬仕様に。 雨具のチェック、靴帽子に防水スプレー、愛用のTHERMOS 小は熱いコーヒー、中に熱いお湯。小ペットボトルに温めのお湯。...貼るカイロ だね。 おすすめのものはありましたら教えてください。