726209☆ああ■  2020/07/30 11:43 (iPhone ios13.6)

トレーニングの負荷とパフォーマンスの因果関係については中々難しい問題もあるとは思うけどな。
強豪高校や大学の中には364日ハードなトレーニングを強いられるところもあるし先のラグビー日本代表も然り。
但し、心身を休める事が重要という点は同意。