921986☆ああ 2021/04/12 17:50 (iPhone ios14.4.2)
早く絞ったら体力が落ち、疲労が溜まるだけ
焦らず毎日の積み重ねで時間をかけて身体を作らないと意味がないと思う

僕はそう言って、それを言い訳にしてなかなか痩せませんが
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