ああ■ 2022/08/23 20:23 iOS15.6.1 No.1465310 >>1465276 ラーメンは毒じゃない。ただ、摂取量から比較するとタンパク質やアミノ酸などのアスリートに必要な栄養素身が少な過ぎるって話。 炭水化物や脂質は多めだが、そんなのはアスリートなら直ぐに消化(燃焼)してしまうのて、週一くらいなら何の問題もない筈。 まぁ、一般人がガタガタ言う事じゃない。
田舎 2022/08/23 20:23 POT-LX2J No.1465307 何を食べても太らないタチなんで、自分ではあまり気にした事ないんだけど、そもそも塩分と肉や調味料のアブラがいけないんですかね。 それらを少な目にしたラーメンなら、あの激しいスポーツしてる人ならカロリー的にはあまり問題ないような。
ああ 2022/08/23 20:23 iOS15.6 No.1465305 >>1465276 選手のプライベートまで口だしはやめましょうよ。ルール破ってるわけでもないですし。 我々素人より体調管理が大事なのは十分承知で食べてると思いますよ。
ああ 2022/08/23 20:23 iOS15.6 No.1465304 ラーメン食いたくなったじゃねーか。 俺の場合はラーメンと言えど動かんから太るのみ… ラーメンじゃなくても、牛丼でもチャーハンでもなんでも食えば太るんだが… ようは食い過ぎがいかん!