トレーニング効果とかよくわからんけど、毎オフ恒例になってる激坂ダッシュは全く意味がない気がするんやが。
１、２日坂道駆け上がったところで何かが変わるとは思えんし、ケガのリスクしかないと素人目には見えるんやけど、詳しい人教えてください。