ああ
No.263607
男性
>>263600自分はジム通いのトレーニーなんですけど食事にはめちゃくちゃこだわってますよ！中級以上のトレーニー達ならわかるはずです。
運動後の食事ってのは捕食の事だと思うんですけど素人の自分たちでさえプロテイン飲めなかったりしたらストレスになりますw
プロアスリートならば意識は高く持って欲しいですね。だた、クラブがちゃんとしたものを用意してくれるならばそれが1番だと思います。食事は大事です👍