>>315179昔はそうだったんだけど、今はそうでもないんよな。
特に今は暑い時期だから生命の危険はあるよね。
２月3月頃で90分走りきれはできるだろうけどこの気温の中は無理じゃない？
足がつるのも運動量豊富な証拠でそれだけ体内の水分、ミネラルが出ていってることだからね。
これは1回脱水症状とかなった人なら分かるけど自分の意思通りに身体が動かないからね。
練習が足りてないとは思わない。
むしろ試合前の睡眠量足りてるか気になるね、ましてや遠征ならね。