ああ 2017/06/13 16:50 iPhone ios10.3.2 No.36582 男性 筋トレ ウエイトトレーニングはパフォーマンスの維持向上の為にシーズン中もやった方がいいと思いますよ。3ヶ月後に効果が現れるなんて事はないですよ。
