プロはシーズン前に体作るから過度な筋トレはない。
基礎練は基礎が出来てるからアップ程度。
毎週試合があるから疲労が溜まらない程度。
この事から時間が短いし自主トレの比重が大きい。
足りない選手は昼からジム行ってるしグラウンドだけが自主トレじゃない。あの程度だけなら９０分走れないって。
プロもやればやるほど上手くなる。学生みたいに試合が無ければ午前・午後で５、6時間はやってる。
学生との違いは基礎が出来てるかと毎週試合があるかくらいだよ。