レツゴーレイソル 2026/02/14 00:12 iOS26.2.1 No.812611 腰はクセになるから最初が肝心です。私も例の13対1（小屋松）の試合で試合中にやっちゃいました😂まだまだ試合は続きます。お大事になさってください。
ああ 2026/02/13 22:59 iOS18.7 No.812607 同じ話題を膨らませながら繰り返してて面白いな。 よし、夢のドリームスタジアムについて語ろう！ 不可能を可能に！ 夢を正夢に！ 夢・ドリーム！ 夢グループ！
ああ 2026/02/13 22:41 Android No.812606 腰はきついな〜 おれも初めてやった時は3日は動けなかった。 てか動かない方がいい。 腰常連さんから、4日目かれだいぶ動けるって聞いてたけどその通りだったわ。 お大事に。
ああ 2026/02/13 22:27 iOS18.7 No.812604 >>812602 ギックリ腰かな？ 仰向けになって膝立てて、左右交互に膝倒す運動して腰の緊張ほぐしてみて 自分はこれで立てるようになった お大事に
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