私は60歳ですが、自転車で25分、
試合前、勝利後、ずっとジャンプ
しています。さすがに高さは
でませんが。ふくらはぎは
パンパンになります。

チャントは‥もしかしたら
ジャンプしやすいように
出来ているかもしれません…

連投すみませんでした。