確かに細谷の体幹トレ真似した方がいいかもね。
体重も増量したって言ってたけど、増量したから体幹が強くなるとかはないけどね、、でも一回真似てみるのもいいかもしれない。まーあの体幹の強さは天性のものかもしれないけどね