FC東京のトランジションがよく見えたのは、ポジショニングが良かったためです。
攻撃時に、ボールより後ろの選手たちがいい位置にいたので、即時奪還できてました。（レストディフェンス）
守備時に、ボールより前の選手たちがいい位置にいたので、カウンターが刺さってました。（レストオフェンス）
ポジショナルプレーができていたと思います。
一方でレイソルは、攻撃時の古賀の負担から分かる通り、レストディフェンスが全くできていないため、カウンターを食らいやすくなっています。
要は、ボールを失ったあとのカウンターのリスクを全く考えていないのです。