ああ 2026/07/09 00:21 Android No.859134 >>859126 筋トレのし過ぎは却って怪我を招く説が最近優勢なのでちょっと心配 体幹は鍛えなきゃだけど、外側の筋肉は増やしすぎると腱とか傷めるとか、動きが悪くなるとか まあ、プロのトレーナーが付いてるんだから余計なお世話なんだろうけど
