ああ 2024/05/25 19:01 Android No.559183 確かに細谷の体幹トレ真似した方がいいかもね。 体重も増量したって言ってたけど、増量したから体幹が強くなるとかはないけどね、、でも一回真似てみるのもいいかもしれない。まーあの体幹の強さは天性のものかもしれないけどね
ああ 2024/05/25 18:56 Android No.559173 >>559166 普段筋トレやっているみからするとちゃんとした筋トレ教えてもらえる筋トレのアスリートコーチ雇った方がいいと思います