ユニフォームについて
※あくまで私の経験についてです。
いわゆるちょいメタボのオッサン体型です。普段の服のサイズ（私の場合はLサイズ）で選ぶと着れないことはないですが、お腹が目立ちます（笑）ですので、ワンサイズ大きいものをいつも選びます。（私の場合はXLを選んでます）
これだと夏場は勿論そのまま着てOKですし、冬場は下に長袖を着て上にユニフォームを着ることも可能ですよ。ご参考までに。