421984☆ああ 2024/08/13 21:00 (iOS17.6)

>>421982
昼間にトレーニングした方が暑さへの耐性は高まるでしょう。熱中症が気になりますが、それに対応してトレーニングメニューも組んでるでしょう。
多くトレーニングすればいいというわけではないですし逆に短時間で集中してトレーニングするほうが効果があるのでは？と思いますね。