469910☆ああ 2025/03/02 10:07 (Android)

>>469906
故障するような強度の運動であれば止めた方がいいですけど
疲れていても体を動かすという動作はトレーニング効果もあるので勝利した高揚感で体を動かせるなら動かした方が良い

あれがサンガの成長に繋がっているんです！
しらんけど！