ああ■ 2026/11/09 08:31 iOS18.7 No.673793 >>673791 アイシングは長時間行わず15-20分するのがよいらしい。あの動画が何分経ってるかわからんけど、アピが速攻❌にした割に処置や動き見てても自分で歩いてたし足も真っ直ぐ伸ばせてるし割と軽症っぽいよな