あの時も寒かったけど、今回は最高が3℃ぐらいの予報だからインナーに背中と腹側貼るカイロを貼り着込んでアウターだよ
頭部から一番熱が逃げるからニット帽かパンダでも被れば完璧
食事を控えると体感温度が下がるからカロリーはたくさんとっておくといいです