白ユニさん
私も似た感じですが毎年Ｌですよ。ゆったり着たいならもうひとサイズ上げてもいいとは思います。
中に長袖と言ってもトレーナーやパーカーの長袖ならＬだときついかも。
シャツ系の長袖ならＬで私は問題なし。