ああ 2026/04/14 20:49 iOS18.7 No.396576 連投でごめん。 ちなみに、太一が今年やりたいSTとボランチでは必要とされる速筋と遅筋のバランスが違う。 ボランチの時は遅筋重視だけど、怪我のリスクを考えると速筋のケアが大切。トップ下だと速筋鍛えたほうがいいけど、遅筋のケアが大切。 ちょうど方針を変えたところで、体がついて行かなかったのではと思います。 さすがにそこを全員にコントロールしようと思ったらフィジコ1人では足りないと思うんよ。 ってことで橋本さん、あと2〜3人フィジコ雇って。