>>1037773
>>1037797
矢野玲が陸上短距離のように膝下を前に振る走り方を指導していた。
陸上短距離では脚を掛けられることが無いが、
サッカーでは脚を掛けても注意や警告になるだけなので、
膝下を前に振る走り方をすると前十字靭帯を損傷する。
膝を前に出して、膝下を後ろに振る走り方をしていると、
前十字靭帯を損傷するリスクを下げられる。

>>1037812
>>1037829
脚を後ろに振り上げて蹴ると、脚が前で振り上がるので、球を上に行かせてしまう。
脚を後ろに水平に巻き込んで蹴ると、脚が前で巻き戻るので、
球を水平に蹴ることができる。
体幹が脆弱で硬直していると、上半身を前後にターンさせながら
蹴ることができず、脚を後ろに巻き込む距離が短くなり、
上に振り上がってしまう。