pqop
No.1043645
男性
>>1043631
長距離ランナーは遅筋が主に発達するので、サッカーの様に瞬発力を要する速筋は育たない。心肺機能は強くする必要はあるが、ただ長く走り込めばいいというものではないと聞いた。

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