>>1043667
筋肉は、酸欠や栄養を消費した老廃物の滞留などで断裂しやすくなる。
陸上短距離では前傾姿勢でヒラメ筋に負荷を掛けても、休憩して、
酸素補給や老廃物除去や栄養素補給などができるが、
サッカーでは連続して動作しなければならないので、
垂直姿勢で使用する筋肉を足を向ける方向などで変更して、負荷を分散させる。
足首を使わず、踵と膝で走るようにする。
>>1043710
若い選手でも、誰に教えられたのか、間違いを強硬に主張するので、困惑させられることが多い。
下手な選手やコーチに多いので、下手な元選手や元・現コーチにそう教えられたのだろう。
前傾姿勢とかで負傷者を量産してきた。
