>>1102406
「軸足で踏ん張る」と「前傾姿勢」とには因果関係が有り、
軸足を接地して１１ｃｍの高さに在る球の中心を蹴ると、
体軸が傾くか、蹴る脚の膝が曲がってしまう。
体軸の傾きは重力で垂直へと復原し、蹴る脚の膝は遠心力で伸びてしまうので、
球の下側に足が当たり、球を浮かせる原因になる。
その球が浮くのを前傾姿勢で抑えろと指導するので、
物理的な要素が複雑になり、制球できなくなる。

軸足で立って、膝を曲げて脚を振って合わせる仕草をする選手や指導者を見ることがあるが、
それでは間違った指導をされたり、していることになる。

正しい方法は、軸足で球の中心の高さである１１ｃｍ以上の高さにジャンプして
落下しながら、軸足と蹴足とが同じ高さで旋回し、体幹の捻転の力で蹴って、
両足で着地する。
不均等な負荷が発生していると負傷の原因になる。