491144☆ノブ 2022/06/18 23:04 (Nokia)

男性

ライフキネティックTraining

ドイツで開発されたライフキネティック、

頭と身体を瞬時に判断させるトレーニング方法で数年前からトリニータトップチームのトレーニングで採用され、下部組織のトレーニングでも実施されていましたが。。

大人のサッカー教室で何度か体験しましたが、脳トレ+身体トレーニングの組み合わせでアマチュアでもめちゃめちゃためになるトレーニングでした。
短時間でしたが身体よりも脳が疲れたことを思い出しました。

カタノサッカーの核になっていたトレーニング理論のようですが、今シーズンもトレーニングに採用されているのかな?