496415☆かな■ ■ 2022/06/26 10:31 (iOS15.5)
昨日は苦しみながらの勝利、本当によかったと思います。
話題に筋肉系（ハムストリング）の話があったので、私見を述べさせていただきます。
選手の走り方ですが、上下動が多く感じます。極端に言えばぴょんぴょんと跳ねるような走り方です。
昨日の保田選手や怪我した羽田選手がその部類です。
ちなみにマラソン選手は故障は多いですが、ハムストリングの故障はあまり聞いた事がありません。それは足に負担がかかりにくい走り方、上下動の少ない走り方をしているからです。井上選手の走り方は理想と思います。
長い距離を一定速度で走るマラソンと、短い距離のスプリントを繰り返すサッカーでは足の負担は違いますが、走るという根本は同じです。
ランニング専門のコーチが居れば、少し違うのかなと思います。
話題に筋肉系（ハムストリング）の話があったので、私見を述べさせていただきます。
選手の走り方ですが、上下動が多く感じます。極端に言えばぴょんぴょんと跳ねるような走り方です。
昨日の保田選手や怪我した羽田選手がその部類です。
ちなみにマラソン選手は故障は多いですが、ハムストリングの故障はあまり聞いた事がありません。それは足に負担がかかりにくい走り方、上下動の少ない走り方をしているからです。井上選手の走り方は理想と思います。
長い距離を一定速度で走るマラソンと、短い距離のスプリントを繰り返すサッカーでは足の負担は違いますが、走るという根本は同じです。
ランニング専門のコーチが居れば、少し違うのかなと思います。
