496433☆ああ 2022/06/26 11:19 (iOS15.4.1)

ハムストリングスの肉離れはサッカーの中で最も多い怪我の中の１つです。

ランニング時は疲弊してくると次第に足が上がらなくなり踵で着地し始めます。踵から着地する事によりハムストリングスが縮もうとしているのに対し、伸ばされる力が加わるので肉離れを起こします。