基本的に写真は、撮影した本人がSNS等に投稿するのは許されています。ただ、動画は、試合中（キックオフから試合終了まで、ハーフタイム除く）にピッチ内を撮影したものや会場内の大型ビジョンに映された試合の映像を撮影したものをSNS等に投稿するのは禁止されています。詳しくは、「Jリーグ　SNS」とかで検索してみてください。