576380☆ああ 2023/01/29 01:57 (iOS16.3)

確かに、食事ぜんぶは無理。しかし、練習直後の食事はかなり重要なのは常識。
だから、資金のあるクラブは、練習後すぐに、選手ごとに合わせた食事が摂れるよう施設を整える。
ケータリングは時間的制約は確かにカバーできるけどら各選手に異なったメニューを用意するのが難しい。例えば、保田、司、サムエルで考えればら、年齢による回復力や、体脂肪、筋肉量が違うから、栄養士がそれぞれ異なる食事を考慮にするべき。