778480☆うさ■  2024/06/07 06:59 (Android)

男性

>>778440
体のキレは、速筋と遅筋のバランスなので、軽いウエイトでの速い動きと重いウエイトでの遅い動きとのバランスが大事。下平時代に負傷者を続出させた。現在も悪影響が残る。瞬発力と持久力のバランスでもある。