うさ■ 2024/06/08 10:56 Android No.778578 男性 >>778568 着用ウエイトを選手の人数分揃えるのは大変なので、 個人で購入して芝生の上をランニングする方法はある だろう。アスファルトは衝撃があり危険である。 ラダーよりは、前進→後退→右前斜行→左後斜行→ 右横行→左前斜行→右後斜行→前進→後退→左横行 を5m程度の距離で行うと良いのではないか。 各頂点でジャンプするとかも。 ウエイトベストで5000円〜10000円程度。
うさ■ 2024/06/08 10:54 Android No.778577 男性 >>778554 >>778515 代表戦で退場になった事例は、2024年4月16日の U23アジア杯グループリーグ日本対中国でのこと。 「君の文章が壊滅的にダメだね」と突っかかってきたのは 関係者だからだろうか。
ああ 2024/06/08 10:42 Android No.778574 >>778548 そう?山形へのコメント置いといて、大分へのコメントは普通だと思う。私も誰がでるのか読めません。調べたらわかるものなの?
ああ 2024/06/08 09:29 Android No.778572 そっか、J1は今週はインターナショナルマッチデーウィークで試合がないんだ。 ヨーロッパもシーズンが終了してオフなんだな J2、J3、JFLは今週も休みなしの試合が続くタフなリーグだね