ああ 2026/08/13 23:23 Chrome No.1162198 男性 涼しい地域から、猛暑の地域でスポーツするには 暑熱順化: 暑さに慣れるためには、7日以上かけて徐々に暑い環境にさらされることが推奨されています。 急に暑くなると、体調に影響が出る可能性があるため、注意が必要です。 ということで、7日前に前乗りして練習できない、先週は仕方ありません。 もう吹っ切れました。