349495☆Veg☆ 2021/04/12 08:47 (iPhone ios14.4.2)
うーむ、今日は腕ぱんぱんで肩が上がらん。

手拍子は頭から上でやるのが基本だけど、さすがに49分間連続は相当な自重筋トレだった。
でも気持ちいい筋肉疲労だね。
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