柔らかい筋肉をつけることでしょう!!!
毎日ストレッチをして入れば柔らかい筋肉がつきますよ！
柔らかい筋肉は衝撃を和らげる働きがあります。
なかなか柔らかい筋肉をつけるのは大変ですけど…