ああ
No.901563
一定の強度が無いトレーニングでは
フィジカルの向上や戦術の上積みにならん
簡単にいうとキツい練習しないと強くならん
だなら避けようとしても怪我をすることはある
結果に拘るから強くなるために本気でやっている
なあなあの練習で軽め調整怪我しないとか無い
プロのアスリートの意識を舐めるな
一定の強度が無いトレーニングでは
フィジカルの向上や戦術の上積みにならん
簡単にいうとキツい練習しないと強くならん
だなら避けようとしても怪我をすることはある
結果に拘るから強くなるために本気でやっている
なあなあの練習で軽め調整怪我しないとか無い
プロのアスリートの意識を舐めるな