試合登録の18人に入れるのが3+1なんで
その中での交代は今まで通りですよ

所属出来るのがA契約の5人になったメリットとすると、ベンチ外にも１人いると気を抜く事がないとか 、対戦相手や状況によって外国人枠のメンバーを変えられるとか、過密日程でのターンオーバーも可能になるとか言われてますね