ＤＤ
2018/01/24 21:02 F-05J
No.162908
ボールを使った全体練習がOFFなだけでは？
マシンを使ったウエイトトレーニングや
体感トレーニングなど
個々にメニューがあって
それらをやっているんじゃない
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