52020☆あ 2015/05/09 01:57 (SH08B)

あなた達はこのままの練習で良いというのであれば、勝つためにはどんな練習をしたらいいと思うんですか？
９０分走れるようにするにはどうしたらいいんですか？素人にはわからないので教えて下さいませ。