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チケット交換探すより、ダウングレードしたらどうですか？
チケットにグレード交換不可と書いてなければ、チケット販売場で1枚\100の手数料で交換してもらえます
詳しくは公式HPに書いてあるので確認して下さい
いくら松本戦でもバック自由席は満席にはならないと思うけど