710157☆ああ 2025/02/04 11:54 (Android)

>>710133
清水とかは試合や練習終わった後、
早い時間におにぎりとか食べて疲労回復させたり
町田の黒田さんは
監督引き受けた時に
練習場に食堂を併設させたりしている
運動後にタンパク質やビタミンを摂取することは
疲労回復に効果があることは実証済み

以前甲府の仲良し3人組は
韮崎の練習終わりに
ラザやドラゴンパーク近くのパチンコ屋に
直行してたけどね