ああ 2026/10/24 14:02 iOS18.7 No.892618 >>892596 選手、コーチがどこまでやったら怪我をするって わからないんじゃないか チームが良くない状態なので 選手、コーチが今以上に練習をやらないといけないと思って 身体の限界を超えてしまっている それは普段の練習強度（量）が弱いから 練習に量を求めず質と効率を求めすぎている 量をやって初めて質を求めることができる 量（強度）をやらないと身体の限界がわからない それだから選手が怪我をする
