ああ 2026/06/15 10:19 Chrome No.387836 男性 >>387835 そうするがために筋力を付けろ、って話なんじゃないの？ ついでに言えば体幹をつかさどる筋肉の充実が足の筋肉よりも重要 (足の筋肉が不要と言っているわけではないよ)
