ああ 2026/10/04 07:39 iOS26.6.2 No.418985 日本一の量の練習をやってるつもりなんだけど、質は低いのかな、効率が悪そう。 長時間やって怪我する。 強力なCF、CBが何人もいるチームは質の良い実践的な練習してそう、セットプレー蹴れる選手とかいれば良い守備練習もできるだろうし。 短時間で怪我なく。