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補足ありがとな。ベンチプレスだけとは言ってない。そのレベルで総合的にやるのは当たり前。一番わかりやすく書いただけ。あなたに対しての説明など不要なんだ。俺はサッカーやった後総合格闘技に転向したけどMAX115だ。あんたに説明する価値などない。