205532☆ああ 2019/08/05 01:13 (iPhone ios12.3.1)

ACLの断裂したことあるけど膝が固まるのは次第に治ってくる。靭帯再建後半年はそんな状態だけど2年も経つとわりと違和感は無くなる。けどレッグプレスとか高負荷でやったりするとキシキシいうから不安になる。ACLは一度やると再断裂する確率は健常者の5〜6倍
。それでも米本やシャビのようにハードにやってる選手もいる。恐怖はメンタルで克服するしかない。