400099☆ああ 2022/03/03 13:25 (iPhone ios15.3)

ちょっと質問。監督とかがよく試合をしながらコンディションを上げるって言うけど、あれって具体的にどうするの？身体を追い込んだらキレは増すのかもしれないけど、疲れも溜まりそう。それか試合感とかトータルの話なのかな？ハイレベルな環境でトレーニングしたことないからよくわからん。昔は土曜日に試合があるなら月〜水はきつい練習、木金は疲労を取るため軽めの練習みたいなことしてたけど。